만두 먹을 때 튀기는 것보다 쪄서 먹는 게 건강에 더 도움이 되는가요?

Question

만두는 종류도 많고 요리해서 먹는 방법도 여러가지가 있습니다. 예를들어 군마두를 사서 구워서 튀기는 것보다 쪄서 먹는 게 건강에 더 도움이 되는가요?

중국이오히려좋아보이는것기분탓? · Accepted Answer

아무래도 간단히 생각해봐도 튀기는 건 칼로리도 더 많이 생기지만 고기로 되어있는 기름이 들어가 있는데, 그걸 튀기면 기름이 산화가 되기도 하겠지요. 따라서 찌는 게 더 맛이 좋습니다.

에펠탑선장 · Answer

만두뿐아니라 대부분의 튀김요리는 건강에 좋지 않다고 알려져 있습니다. 기름으로 인해서 칼로리가 높기도 하고 가열된 기름은 산화가 되어 건강에도 이롭지 않기때문입니다. 그래서 튀김만두보다는 찐만두가 더 건강에는 도움이 되는게 맞습니다.

보도연맹 · Answer

지름에 튀기는 것은 어떤 조리법보다도 안 좋다고 들었습니다 당연하게도 만두국을 먹거나 만두를 쪄서 먹는 것이 가장 안전하겠지요 맞습니다

한가로운오후 · Answer

안녕하세요^^ 레몬사랑입니다.일단 음식을 기름에 튀기게 되면 맛있지만 건강에는 나쁜 영향을 줄수있습니다^^만두도 튀기는것 보다는 쪄서 먹는게 더 건강에는 좋습니다.

여러분들이위너입니다. · Answer

만두를 기름에 튀겨서 먹는 것보다 쪄서 먹는게 건강에 더 좋습니다. 아무래도 기름에 튀겨 먹으면 기름도 같이 섭취되기 때문에 몸에는 좋지 않습니다.

엄청빠른잠자리63 · Answer

만두를 쪄서 먹으면 기름을 사용하지 않아 지방과 칼로리가 적어 건강에 더 좋습니다. 쪄서 조리하면 영양소도 유지되고 소화가 더 편해질 수 있습니다.

호리호리한불곰386 · Answer

아느 누가봐도 튀기는것보단 쪄서 먹는게 건강에 덜해롭다는건 알수있습니다튀김은 신발을 튀겨도맛있지만 건강에는 그렇게 좋지않습니다

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