아무리 제로 음료라고 해도 몸에 안좋지 않을까요?

Question

요즘 음료들도 대부분 제로칼로리 음료로 많이 출시되고 있다보니까 다이어트나 운동할 때 많이 마시는편인데 왠지 모르게 아무리 제로라고 하지만 몸에는 많이 안좋을 수 있겠다 싶어서 물어봅니다

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

제로음료라 하더라도 당대체제를 과도하게 섭취하면

소화불량, 복통 등의 부작용이 우려될 수 있기때문에 유의해야합니다.