매일매일 불안하고 답이 없는 상태는 왜그럴까요

Question

자살하는 사람들이 많이 있죠. 그들의 용기는 엄청난 겁니다 죽음에 대한 공포는 극도로 무섭거든요 얼마나 아플까하는 생각이 뇌를 지배하면 본능이 막아서죠

Answer 1

안녕하세요 3년째 정신과약을 복용하는 사람입니다

지금 자살을 진지하게 생각하고 고민하시는것 같기에 더욱이 조심럽게 말을 꺼냅니다

정신과 진료를 한번 받아보시고 상담이나 약을 드시는걸 추천 드립니다

본인의 아픔을 인정하는것이 치료의 시작입니다

정신관련 질환은 본인이 나약하거나 멘탈이 약해서 오는것이 아닙니다 신경전달물질등 본인이 컨트롤 할수없는 것들에 영향을 받고 정신과는 그에맞는 약을 처방합니다

지체될수록 머뭇거릴수록 더 많이 아파질수있습니다

꼭 기억해주세요

정신과에 가는것은 진것이나 포기하고 패배하는것이 아닙니다

자살도 용기가 필요하지만 자살이 사실 진정한 포기입니다

Answer 2

매일 불안하고 답이 없다고 느껴진다면 단순히 의지가 약해서가 아니라 마음이 많이 지쳐 있기 때문일 수 있어요 사람은 미래가 보이지 않거나 해결되지 않는 문제를 오래 안고 있으면 불안이 커지고 무기력해지기도 하거든요 그리고 극단적인 선택을 하는 사람들은 용기라기보다 그만큼 고통이 극심한 상태인 경우가 많다고 생각해요혼자 견디기 힘들 정도로요 불안한 마음이 오래 지속된다면 혼자 버티기보다 주변 사람이나 전문가의 도움을 받아보는 것도 괜찮습니다

Answer 3

매일 불안과 막막함 속에 지내는 건 정말 힘겨운 일이에요...고통이 너무 커서 죽음마저 고민하게 되는 건 그만큼 그간 너무 많이 버텼다는 증거인 듯해요...

하지만 죽음은 결코 정답이 아니며 지금의 아픔을 털어놓을 곳이 필요할듯요