감기를 초기에 잡을 수 있는 제일 좋은 방법은 무엇일까요

Question

성별

남성

나이대

39

환절기에도 감기에 잘 걸리지만

다른 계절에도 몸살이라던지 감기에 잘 걸리고

보통 걸리면 3일정도 갑니다

어떤사람들은 하루면 낫던데

어떻게 초기에 잡아야 빨리 나을까요?

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

어떤 질환이던지 초기 치료가 중요합니다.

감기는 증상만 심하지 않다면 굳이 약을 복용하지 않아도 회복할 수 있습니다. 초기 증상이 의심된다면 과로하지 마시고 충분한 휴식과 수분섭취, 균형잡힌 영양공급을 해보시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김병관 의사입니다.

감기를 초기에 호전시키는 특별한 방법은 사실상 없습니다. 처방 받는 약은 증상완화시키는 약이라고 생각하면 됩니다.

할 수 있는 방법은 수분섭취 충분히 하고, 무리하지 말고 잠을 푹자는 정도 방법밖에 없습니다.

시간이 지나면 자연스럽게 호전됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 진호성 의사입니다.

기관지는 차가운 공기에 노출되면 기간 내민도가 더 상승하여 기침이 더 잦아지고 삼출물 배액이 말하심으로 가래도 더 많아질 수가 있습니다 그러므로 가급적 외출을 자제하고 외출을 하더라도 마스크나 충분히 목도리 등을 이용하여 보온을 하고 직접적으로 차가운 공기를 들이마시지 않도록 노력을 하는 것이 도움이 됩니다. 또한 충분한 가습을 통해 습도를 잘 유지하는 것도 큰 도움이 되겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

감기 초기에 몸이 피곤하고 무기력한 것은 면역 체계가 바이러스와 싸우고 있기 때문입니다. 충분한 휴식을 취하는 것이 회복에 필수적입니다. 충분한 수분 섭취는 중요합니다. 물, 허브 차, 국물 등을 자주 마셔 몸의 수분을 유지하고, 점액을 묽게 해 증상을 완화시키는 데 도움이 됩니다.

Answer 5

특별한 비법이나 팁 같은게 있지 않습니다. 면역력을 최대한 높게 유지해주기 위해서 충분한 휴식을 취해주고, 건강한 패턴을 유지하는 것이 최선입니다.