감기 걸리지 않기 위한 생활 예방법 알려주세요

Question

이제 날씨가 점점 추워지는데 많은 사람들이 감기 걸리고 있네요.

감기 걸리지 않기 위한 생활 방역 수칙이나 관리 방법에 대해 알려주시면 감사드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 조용한문어80입니다.

외출했을시 무조건 손먼저 닦는게 제일 중요합니다.

또한 마스크를 쓰고 다니시면 감기 바이러스가 호흡기로 들어오는 것을 막을 수 있습니다.

그리고 평소에 비타민c를 많이 섭취하는 것도 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 듬직한거위234입니다.

이제는 가장 쉽고 누구나 아는 외출시 마스크 착용, 외출후 손발 세척, 다중시설 이용제한, 면역력 강화를 위해 관련 비타민과 균형잡힌 음식물 섭취 정도를 하시면 어느정도 감기예방이 도움이 되지 않을까 싶어요.

Answer 3

안녕하세요. 영험한호박벌852입니다.

감기에 잘걸리지 않으려면 개인 위생관리가 중요해요. 손 자주씻으시고요 마스크끼고 다니시고요 옷을 너무 얇게 입고 다니지 마세요. 그리고 충분한 수분섭취, 영양섭취도 중요해요

Answer 4

안녕하세요. 선량한콩중이62입니다.

무엇보다 가장 중요한 것은 밤낮 온도차가 크기 때문에 안에는 가벼운 옷과 어느정도 두께의 외투를 입고 다니시기를 추천드리고요.

그 외 따뜻한 물,차를 많이 드시고 잘 씻는 것이 중요하다고 말씀드립니다~

Answer 5

안녕하세요. 호박마요샐러드입니다.

예방법에는 손씻기, 마스크 착용하기, 사람 많은 곳 피하기, 겉옷 준비하기, 손이 깨끗한 상태에서만 눈코입 만지기 등이 있습니다.

Answer 6

안녕하세요. 날씬한낙지297입니다.환기잘시켜주시고 식사제때하시고 그리고 꾸준한운동이중요합니다 물자주섭취해주시고 참고하세요