자존감을 높이기 위해서는 어떻게 해야 할까요?

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

행복한 고민이실 것 같습니다.

가장 중요한건 스스로를 사랑하는 것이라고 생각합니다.

남들이 뭐라하건 햇살님께서 스스로를 사랑한다고 말하고 행동하시면 조금은 자존감이 올라갈 것 같네요.

타인의 시선에 의지하게 되면 또 종속이 되어버리거든요.

매일 거울을 보고

햇살아 너 이뻐.사랑스러워.사랑해를 말해보니면 어떨까요?