글리아타민정이 기억력에 좋나요?

Question

나이 33입니다기억력 증진에 글리아타민이 좋나요?딱히 다치거나 그러진 않았습니다글리아타민은 어떤 효과을 주나요?매일 먹고 있는 중입니다

유민혁 의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.글리아타민은 글리신과 L-글루타민의 결합체로, 뇌 기능 향상에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 글리아타민은 뇌의 신경전달물질의 균형을 조정하고, 뇌 대사를 개선하여 기억력 증진에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 뇌의 에너지 대사를 지원하고, 뇌 기능의 정상적인 작동을 돕는 역할을 합니다.그러나 글리아타민이 모든 사람에게 동일한 효과를 보장하는 것은 아니며, 기억력 증진과 관련하여 개인별로 반응이 다를 수 있습니다. 기억력 저하의 원인은 다양하므로, 글리아타민 섭취 이외에도 균형 잡힌 식단, 충분한 수면, 정기적인 운동, 스트레스 관리 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.

남희성 재활의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.아래 보시는 약들중에 choline alfoscerate가 이야기하시는 글리아타민정의 성분입니다.신경전도물질의 원료라고 보시면 되겠습니다.경도인지장애가 있거나 뇌경색같은 인지저하가 있는 경우에 도움이 되는건 맞지만 건강한 30대에서는 전혀 도움될게 없습니다.기억력 증진에 도움되지 않겠습니다.누가 30대에게 이런 약을 먹으라고 주던가요?

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.글리아타민이 뇌영양제로 알려져 있기는 하나 실제 효과가 거의 없어서 건강 보험 적용이 되지도 않지요.

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