졸릴 때 하면 좋은게 뭐가 있나요?

Question

제가 주말에도 평일처럼 똑같이 일어나다보니까 아침 여유시간이 3,4시간 정도 있는데 이 때 공부하거나 영화보면 너무 졸려서 진행이 안되더라구요.. 낮잠은 자지 않을거라 걷기를 해보려 했는데 1시간 이상 걷는건 권장하지 않는다고 하더라구요..

졸리더라도 할 수 있는 일이 뭐가 있을까요??

3,4시간 동안 하면 좋은게 뭐가 있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 반딪불이처럼반짝거리는너의목걸이입니다.

아침 상쾌한 공기로 산책이 좋습니다.

저도 주말 아침마다 일찍 일어나 산책을 하면서 여러가지 생각을 하는데

유익한 시간인거 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 치킨 보다는 소고기가 더 좋아입니다.

특별하게 할 일이 없다 보니 졸린 것 같습니다 어떤 일에 집중을 하다 보면 졸리지 않는 경우가 있습니다.

무슨 일이든지 집중해서 해 보시길 바랍니다 청소든 설거지든지요

Answer 3

안녕하세요. 깜찍한손자손녀들너무나사랑합니다입니다.

아침에 일찎일어나면 평일에 하지 못하는 주변 산책은 어떨까요

혼자 한바퀴 돌고 오면 여유도 있고 마음도 상쾌해 질거 같습니다.

Answer 4

안녕하세요. 아이언캐슬입니다.

저도 비슷한경우가 가끔있는데요, 우선 졸릴때는 샤워를 한번해서 잠을 깨고, 밀린 설거지, 청소같이 가볍게 몸을 움직일수 있는하니까 효율적인것같더라구요. 그리고 산책같이 가벼운운동도 좋은것 같구요.

Answer 5

안녕하세요. 규우여니1224입니다.

저는 집에서 대파를 기르거든요. 슬슬 날씨가 풀리고 있으니 식물을 키워보시는 것도 좋아요. 새싹이 나오는 것도 보고 물도 주고 관리하면서 내 스스로가 힐링이 되기도 하거든요.

Answer 6

안녕하세요. 답변좋으시면 추천 꼭 해주세요입니다.

가볍게 산책을하시거나 가벼운 스트레칭,요가 정도 해주시면 잠깨는데 수월합니다