장이 예민하고 하루에 3회 이상 변을 보는 사람도 유산균을 꼭 먹어야 하나요?
원래 하루에 한번씩 아침에 변을 봤는데 요즘에는 밥을 먹자마자 바로 화장실로 갑니다.
밥을 먹는대로 변을 보는데 이런 경우에도 유산균은 먹어야 하는 건가요?
설사 변인데 유산균이 더 악화시키는 건 아닌가요?
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
하루에 3번 설사를 하고 장이 예민하신분이라면 유산균을 복용하시는게 오히려 도움이 될 수 있습니다. 유산균은 장내환경을 정상화 시키기 때문에 대장 트러블로 고민하시는분이라면 꼭 챙겨드시는게 좋습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
복통까지 혹시 같이 있다면 이건 과민성대장증후군입니다. 이럴 때는 유산균이 도움이 되고요. 299V 균주가 가장 좋습니다.
안녕하세요. 김영준 약사입니다.
예민한 장이라고 유산균이 안필요한게 아닙니다. 오히려 유산균이 설사 변을 보는 장을 진정시켜줄 수 있습니다.
약국에서 판매하는 유산균 중에는 예민한 장을 위한 유산균들 또한 있습니다. 프로바이오틱스 중 Lactiplantibacillus plantarum 299V라는 균주입니다.
이 균주를 섭취하게 되면 복부 불편 빈도가 감소한것을 알 수 있습니다. 이 균주를 섭취 4주 후에 주 2.1회 복부 불편을 호소 하던 분들이 주 1회로 총 51.9% 감소한 것을 알수 있습니다.
이 균주를 검색해보시고 구매하셔도 좋을 것 같습니다. 특정 제품을 원하신다면 추천드릴 수도 있습니다!
감사합니다.
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.
유산균도 종류가 다양합니다
잦은 변 설사에 먹는 유산균이 있고
변비에 좋은 유산균도 있습니다.
제품마다 균주가 다르니 확인 후 구매하시면 되겠습니다.
잦은 변, 설사, 장염에 좋은 유산균제품으로 더트리플B리퀴드가 있습니다.
안녕하세요.
유산균에 관한 질문을 주셨습니다. 장내 건강을 위해서 유산균을 복용 할 수 있습니다. 본인에게 맞는 균주가 있는 제품을 골라서 복용한다면 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
장이 예민한 경우 장내 환경을 개선할수 있는 유익균을 보급하는 유산균을 섭취하는 것이 증상개선에 도움을 줄수 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다. 항상 건강하세요^^
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
유산균은 변이 잘 나오게 도와주는 작용만 하는 것이 아니라, 전반적인 장 건강에 도움을 주기 때문에 설사나 묽은 변이 있는 분들도 꾸준히 섭취하신다면 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다
따라서 변비나 설사 등의 증상이 있는 경우에 모두 꾸준히 복용해보실 수 있습니다
다만 사람마다 장 내 환경이 달라서 오히려 복용 시 설사 증상이 심해지는 경우도 있는데, 그런 경우에는 제품 복용을 중단하고 다른 제품으로 바꿔서 복용해보시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
장이 예민한 사람이야말로 유산균을 먹어야하는 사람입니다.
장 상태가 나쁘기때문에 과민한 장에 좋은 유산균으로 드셔야합니다.