의료상담
밤에 잠자는중 또는 잠에서 깨어 누워서 기지개를 켤때 쥐가나요?
나이
62
성별
남성
요즘 자주 자는중이나 잠에서 깨어 기지개를
켜다가 다리에 쥐가올라 심한고통을 느껴 당혹ㆍㅇ한 나머지 소리 지르는 일이 빈번해지늣데 이럴때
주위에 사람이 없으면 어떻게 대비해야할까요?
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
쥐가 나는 것은 사용이 많거나 혈액 순환이 잘 되지 않거나 하지 정맥류, 하지 불안 증후군, 허리 디스크나 협착으로 인한 증상일 가능성이 있습니다. 스트레칭 및 마사지를 하시고 온찜질을 하는 것이 도움이 됩니다. 증상이 자주 발생한다면 진료를 보실 필요가 있습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
주위에 사람이 없다면 본인 스스로 다리를 주물러서 뭉친 근육을 풀어주시는 것이 가장 중요하지요. 주무시기 전에는 미리 족욕이나 스트레칭, 마사지를 해주시면 밤에 경련이 생기는 일을 줄일 수 있습니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
요즘 다리에 쥐가 자주 나는 이유로 고생이 많으시겠습니다. 정확한 병명은 검사를 해봐야 알 수 있겠지만, 기본적으로 근육을 무리하게 쓰거나 안 쓰던 근육을 쓰게 되면 쉽게 쥐가 나기도 합니다. 만약 경련과 부종이 함께 동반 되었다면 하지정맥류도 의심해볼 수 있습니다.
증상이 지속되면 병원 내원하여 치료받는 것을 권유드립니다.