팥 죽을 먹으면 소화가 잘 안되는 이유가 있나요

Question

팥죽은 자주 먹진 않지만 시간이 지나면 생각나는 맛이라 가끔씩 찾게 되는데요, 먹고나면 속이 약간 불편하더라구요. 소화가 잘 안되는 이유가 궁금합니다.

Answer 1

팥죽은 식이섬유가 풍부하여 소화력에 좋다고합니다 하지만 과다섭취 할 경우 오히려 소화뷰량문제가 발생될수 있다고 하네요 북부에 가스가 생성되어 팽창하거나 변비등을 부작용도 있다고 합니다