예전부터 자는 게 싫은데 이유가 뭘까요?

Question

예전부터 자는 게 너무 싫어요. 자는 시간 이외에는 졸려도 절대 자고 싶지 않아요. 예전에는 그 자는 시간이 아까워서 안 자려 했는데 요즘에는 그런 생각도 없는데 자기가 싫어요. 몸은 졸린데 머리가 자는 걸 거부하는 느낌이에요. 이유가 뭘까요?

Answer 1

그런 증상이 심하다먄 전문의와 상담을 받아보는게 좋을것같습니다

잠을 잘 자야 체력을보충할수있고 또 생활이 가능한데 어떤이유든 좀을 거부한다는게 문제가 있어보입니다

Answer 2

아무래도 사람마다 필요한 수면시간이 다 다른데 적게 자도 괜찮으신 부분이 있으신 거 같고 아무래도 자는 시간이 아깝다는 생각이 드시면서 자는 것을 싫어하는 거 같습니다.

Answer 3

안녕하세요.

저도 예전에 그런 생각을 한 적이 있는데요.

약간 자는게 아까워서 그러다보니 그게 습관화 되신것 같습니다.

자기전에 운동하고 명상을 해보세요.

그러면 잠이 잘 오실것입니다.

화이팅이에요

Answer 4

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 보통 그런 경우가 많이 생긴다면 일단은 최대한 힘든 운동이라든지 노동 같은 거를 하셔야 할 것 같습니다 몸이 엄청 피곤하고 진짜 힘들다면 아무래도 잠자는게 좀 더 편하지 않을까요 그리고 잠자기 전에 수면에 좋은 영향이 있는 것들을 많이 하시는게 좋습니다

Answer 5

일단 잠은 자야 하는데요. 아마 시간이 많이 아까워서 자기 싫은 경우는 많습니다.

그런데 수면욕이 없다는게 도무지 이해가 되질 않네요. 그냥 잠이 안 오는 상황인지

그냥 억지로 참는지도 궁금합니다. 사실 억지로 참는거라면 건강에 몹시 해로울 것 같고

이런저런 고민이 많다는 생각이 듭니다

본인에게 해결되지 않는 고민이 많은지 보시구요

억지로 잠 오는게 참는거라면 참지마시고 그냥 주무세요

수면이 건강생활에서 최고입니다

Answer 6

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 저도 어렸을 때는 작성자 분과 똑같은 증상이 있었습니다 이상하게 잠이 너무 자기 싫고 자는 시간이 너무 아깝다고 생각하고 잠들기가 너무 싫고 짜증이 났는데요 그렇지만 사회생활하면서 일이 너무 힘드니까 잠자는게 너무 좋아요

Answer 7

내가 좋아하는 라면은 너구리 입니다.예전에 어릴적은잠자는시간이 아까웠는데 나이가먹다보니 잠이보약입니다.어릴때부터 잠을자세요. 예전에는 노는시간시 아까워서 자는게 싫었습니다.

Answer 8

아마도 시간에 대한 강박관념이나 삼에 대한 무서움이 있을 것 같습니다.

그런데 사람이 활기찬 생활을 하기 위해 잠을 푹자고 피로를 풀어 줘야하니 졸리면 그냥 자는게 좋습니다.

Answer 9

안녕하세요

습관이란게 무서운거드라구요

예전부터 그렇게 하시니까 은연중에

그런거같습니다

계속 그러면 피곤하실꺼같은데요

생각을 바꾸시고 잠은 충분히 자는게 좋습니다