금연할수 있는 가장 좋은방법이 뭘까요?

Question

남자친구가 담배를 많이 하루에 한갑 정도를 핍니다.

병원가서 금연치료 받거나 그러기는 싫어하는대요

병원 안가고 담배를 줄일 수 있은 방법이 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 친근한향고래53입니다.

금연을 하기 위해서는 입이 심심하지 않게 해주셔야 됩니다. 군것질을 많이 해주시면 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

담배를 끊는 것은 주변사람이 아무리 신경 써봐야 소용이 없습니다.

본인이 끊을 생각이 없다면 병원의 금연치료조차도 소용이 없습니다.

Answer 3

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.

금연을 하려면 아무래도 땀흘리는 유산소운동을 하루에 30분씩 꾸준히해주는게 가장 좋은방법인듯합니다

Answer 4

안녕하세요. 신속정확답변입니다.

금연같은 경우에는 본인의지가 가장 중요하기때문에

금연을 하기 싫은데 자꾸 강요하면 오히려 사이가 안좋아질수도 있어요ㅠㅠ

Answer 5

안녕하세요. 향기로운들소70입니다.

담배를 줄이거나 끊는건 다른 방법이 없어요. 자기 자신과의 싸움이죠.

수많은 사람들이 금연에 도전하지만 성공 하는 사람은 그리 많지 않습니다. 그만큼 금연은 힘들어요.

자기 자신과의 싸움에서 이기는 자만이 금연에 성공할수 있습니다.

Answer 6

안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.

남자친구가 님을 죽고 못살 정도로 좋아하나요?

그렇다면 딜을 하시는게 어떨까요?

담배 끊는건 전적으로 본인의 의지로 하는건데 못 끊는다면 의지가 약한거죠.

못 끊는다면 헤어지겠다고 딜을 해보세요.

감사합니다.

Answer 7

안녕하세요. 그레이스32입니다.

금연은 본인의 의지가 가장 중요하지마 여의치 않을땐

금연 보조제를 이용해보세요 금연패치등으로 시작해 보시면 좋을 듯 싶습니다.

Answer 8

안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.담배금연은 그냥의지로 끊어버리는것이 제일좋습니다.마음먹기에 달렸습니다.