사우나의 효과가 건식과 습식 동일한가요?
사우나를 가다보면 건식과 습식 2가지가 있더라구요. 둘다 온도가 높다는건 사우나의 기본요소로 동일한데 효과는 동일한가요??
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 해리포터입니다.
건식 사우나와 습식 사우나는 온도가 높아 체온을 올리는 공통점이 있지만, 건식 사우나는 건조한 환경에서 열을 느끼게 되고 땀이 빨리 증발합니다. 습식 사우나는 습기가 높아 몸에서 땀이 증발하기 어려우며, 더 높은 습도로 피부에 촉촉함을 느낄 수 있습니다. 효과는 개인의 취향과 목적에 따라 다를 수 있습니다.
