다이어트를 하면 왜 입냄새가 많이 나게 되는 것일까요?

Question

나이먹다보니 키 대비 과체중일때가 종종 있어서 운동과 식단 조절을 가끔씩 하고 있는데

다이어트를 할 때 마다 유독 입냄새가 심해지는 것 같아요.

식후 양치나 수시 가글을 해도 없어지지 않는 속에서 올라오는 냄새 같던데

다이어트를 하게 되면 왜 이런 냄새가 속에서 올라오게 되는 것일까요?

Answer 1

안녕하세요. 내추럴한말139입니다.

입에서 수분이 부족하고 충분한 영양소가 섭취가 안되면 위에서부터 냄새가 올라 오기때문입니다.

Answer 2

안녕하세요. 까칠한븍극곰50입니다.

다이어트 후에 입 냄새가 나기 시작해서 놀라셨군요.

다이어트를 하느라 탄수화물의 섭취가 줄어들면 체내의 지방을 분해해서 케톤체를 합성하게 됩니다.

이 케톤체를 통해 에너지를 얻게 되는 것이지요.

그런데 이 케톤체에서 악취가 납니다.

그래서 다이어트를 과하게 하게 되면 이 케톤체를 통해 입 냄새가 심해질 수 있습니다.