가을 제철과일, 제철음식은 무엇인가요?

Question

안녕하세요.계절에 맞는 제철과일과 제철음식을 먹는것이 사람 몸에 좋다고하던데요. 가을에 맞는 제철과일과 제철음식은 무엇이 있나요?

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.가을에 제철인 과일에는 홍로사과, 무화과, 배 등이있으며 음식으로는 전어, 새우 등이 있습니다

정준민 · Answer

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.가을 제철 과일로는 사과, 배, 감이 있습니다. 제철 음식으로는 밤, 호박, 버섯 등이 있으며, 영양가가 높고 맛이 좋습니다.

식습관·식이요법