건강관리
가을 제철과일, 제철음식은 무엇인가요?
안녕하세요.
계절에 맞는 제철과일과 제철음식을 먹는것이 사람 몸에 좋다고하던데요. 가을에 맞는 제철과일과 제철음식은 무엇이 있나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
가을에 제철인 과일에는 홍로사과, 무화과, 배 등이있으며 음식으로는 전어, 새우 등이 있습니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
가을 제철 과일로는 사과, 배, 감이 있습니다. 제철 음식으로는 밤, 호박, 버섯 등이 있으며, 영양가가 높고 맛이 좋습니다.