이렇게 관리해도 역류성식도염이 재발할까요?

식도염 5년정도 해서 만성인데요, 최근 급성 악화로 인후두염까지 올라와서 관리를 4개월 빡세게해서 조금 호전은 됐지만 여전히 증상은 있는 상태입니다. 더이상 재발하지 않게 하고싶어 질문 남깁니다.

현쟈 야식 과식 술 담배 커피 초콜릿 매운거는 절대 안먹고,식사 후 5시간 이후에 소화 다 시키고 자는 등 관리하고있는데요,

근데 가끔씩 로제떡볶이나 튀김이나 밀가루들어간 디저트( 반인분씩먼 )먹는데 이게 재발을 시킬 수도 있나 궁금해요.

만성이라 증상이 아예 없진 않은데 계속 좋앗다안조앗다하는데 저런것들 때문에

악화될까 두려워 음식을 맘편히 못먹겟어요 ..