카페인을 먹고 어지럽고 붕 떠있는것 같습니다

Question

성별

남성

나이대

19

대략 4일전에 시험 때문에 카페인200mg 음료를 먹고 밤을 샜었습니다

그 이후부터 계속 어지럽고

머리가 붕 떠있는것 같습니다

잠도 밤에 7시간씩 자고 운동도 해보고 물도 많이 마셔 봤는데 나아지는게 없네요

다음날이면 괜찮겠지하며 4일째 지났지만 달라지는게 없습니다

어떤 약을 먹어야하는지 병원을 가야하는지 모르겠습니다

해결책이 있을까요?

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

카페인에 민감한 경우, 카페인 섭취 후 어지럼증이나 붕 뜨는 느낌과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 4일 전에 섭취한 카페인의 영향이 아직 남아있을 가능성이 있으며, 충분한 휴식과 수분 섭취에도 증상이 지속된다면, 우선 카페인 섭취를 완전히 중단하고 경과를 지켜보는 것이 좋습니다.

만약 증상이 계속되거나 악화된다면, 이비인후과나 신경과를 방문하여 진료를 받아보는 것을 고려해 보세요. 의사는 필요한 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 제시해 줄 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

카페인을 섭취한 이후로부터 어지럽고 붕 떠있는 느낌이 지속되고 계신 것 같군요. 시험 준비로 인해 200mg의 카페인을 섭취하고 밤을 새우신 후로 증상이 계속된다고 하셨습니다. 충분한 수면을 취하고, 운동도 하며, 수분 섭취도 충분히 하고 있음에도 불구하고 나아지지 않아 걱정이 클 것 같습니다.

우선, 카페인은 각성 효과가 있는 물질로, 과량 섭취 시 불안, 두근거림, 어지러움 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 일반적으로 성인은 하루 400mg 이하의 카페인 섭취를 권장하고 있습니다. 그러나 사람마다 카페인에 대한 민감도가 다르기 때문에, 같은 양이어도 어떤 사람에게는 더 강하게 반응할 수 있습니다. 이번 경우에도 카페인데 대한 민감도가 높을 수 있습니다. 이러한 증상들이 4일째 지속되고 있으니, 불편함이 많으실 겁니다.

자연스럽게 카페인 섭취를 줄이고 나면 신체가 카페인에 적응하며 증상이 호전될 가능성도 있습니다. 하지만, 증상이 계속된다면 병원에 방문하셔서 보다 정확한 진단을 받으시는 것이 좋겠습니다. 어지럼증은 여러 요인에 의해 발생할 수 있기 때문에, 다른 원인이 있는지 확인해 보고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 방문 시에는 지금까지 겪은 증상을 상세히 설명하시면 좀 더 도움이 될 것입니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

카페인을 과도하게 섭취한 후 어지럼증과 머리가 붕 뜨는 느낌이 지속된다면, 카페인 섭취로 인한 신체적인 영향일 가능성이 있습니다. 카페인은 중추신경계 자극제이기 때문에, 특히 과다 섭취 시 일시적인 불안, 두통, 어지러움 등의 증상이 발생할 수 있어요

또한, 카페인은 탈수나 수면 패턴에 영향을 미쳐 신체가 불안정해질 수 있습니다.

하지만, 4일 이상 증상이 지속된다면 카페인 과다 섭취에 의한 영향이 점차 사라지지 않고 있다는 점에서, 다른 원인이 있을 수 있습니다.

이럴 경우, 우선 가까운 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 어지러움과 같은 증상이 지속될 경우 내과나 신경과에서 검사를 받아볼 필요가 있어 보여요

의사와 상담을 통해 혈압, 혈당, 혹은 다른 건강 문제를 확인해 볼 수 있습니다. 또한, 카페인을 포함한 자극적인 음료나 음식은 피하고, 충분한 휴식과 균형 잡힌 식사를 유지하는 것이 중요합니다