좋아하지도 않는 상대에게 집착하는 행위는 무슨 정신병명으로 분류가 되나요
저는 수험생인데요 공부하는 걸로 크게 스트레스 받지는 않아요.오히려 잘 맞고 잘하고 좋아해요.공부할 땐 집중력의 영향에서도 그렇고 밀도높은 공부를 위해서 누구와도 연락을 하지 않아요 그게 저도 편하고요
그런데 한달에 일주일정도를 통으로 버립니다
인터넷으로 남자와 연락 하는 건데요
공부를 아예 안 하고 비이상적인 행동과 지금 제 상황에 해야 할 일을 인지하고 있음에도 불구하고 계속 연락하고 전화하고 만나려하고 그래요.상대에 대한 허황된 망상도 심하고요
제가 잘못해서 차단을 당하면 상대에게 마음이 없는데도 불구하고 그냥 강박적행동처럼 어떻개든 상대를 붙잡아놓으려하고 끊임없이 연락을 해요
외모에 대해 상대가 저를 마음에 안 들어서 연락을 끊어버렸다는 생각이 들면
다른사람들 폰으로 끊임없이 전화하고 연락해서 왜 끊었냐고 제발 연락해달라고 해요
좋아해서 그런다기보다는 인정욕구가 해소가 되지 않아서 그런 것 같아요
외모도 결국은 인정욕구의 일종이잖아요
그리고 막상 제 마음에 드는 상대한테 사랑이나 관심을 받는 상황이 와도 그 상황자체가 불안하게 느껴져서 절대 오래 연락을 하지 못해요 시간아깝다 느껴져서요
연락하는 상대가 저를 싫어한다느껴지면 제 자존감은 바닥을치게 되고 공부조차 집중이 안돼요 그럼 또 끊임없이 남자를 만나려하고 막상 연락해주면 시간아깝고 빨리 끊어버리고싶다는 생각만들어요
악순환의 굴레를 돌면서 지칠때쯤
공부를 다시 시작하는거고
또 몇주후에 남자찾고 반복입니다..
진심으로 이렇게 살고싶지 않아요..
대체 제 근본적인 원인이 뭘까요
정신과 약으로 고칠 수 있나요
콘서타와 폭세틴을 먹고 있지만
여전히 이성과 관련된 충동적 행동들은 고치치 못했어요
해결할 수 있는 정신과 약 추천해주세요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
우선 현재 겪고 계신 어려움에 대해 공감하며, 스스로 변화의 필요성을 인지하고 계신 점은 매우 긍정적입니다. 이성 관계에 대한 지나친 집착과 충동적 행동은 근본적으로 자존감 문제와 연관되어 있을 가능성이 높습니다.
현재 복용 중이신 콘서타와 폭세틴은 각각 ADHD와 우울증 치료제로, 충동 조절과 기분 개선에 도움 될 수 있으나 근본적인 자존감 문제 해결을 위해서는 약물 치료와 더불어 정신 치료가 병행되는 것이 효과적일 수 있습니다.
정신역동치료, 인지행동치료 등을 통해 자기 자신에 대한 이해를 높이고, 부정적 사고와 행동 패턴을 변화시키는 과정이 도움될 것으로 보입니다. 특히 대인관계 문제에 초점을 둔 치료적 접근이 필요해 보입니다.
정신건강의학과 전문의와 상담을 통해 적절한 치료 계획을 세우시는 것이 좋겠습니다. 약물 처방과 용량 조절, 정기적 심리 상담을 병행한다면 충동성을 조절하고 자존감을 회복하는데 도움이 될 것입니다.
이성 관계에 대한 집착에서 벗어나 자신과 타인을 이해하고 존중하는 관계를 맺는 것이 중요합니다. 스스로에 대한 사랑과 존중이 선행될 때 건강한 대인 관계도 가능해질 것입니다. 전문가의 도움을 받아 한걸음씩 나아가시길 응원하겠습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
집착적이고 강박적인 행동, 상대방에 대한 과도한 망상, 불안정한 자존감, 그리고 이성과의 관계에서 나타나는 충동적 행동 등은 정신 건강 문제의 특징일 수 있습니다. 특정 정신병명으로 단순하게 분류하기보다는, 이러한 행동과 경험들이 여러분의 일상과 정서에 미치는 영향을 종합적으로 평가하는 것이 중요합니다. 인정 욕구와 관련된 문제는 자존감 문제, 성격 장애의 일부, 또는 정서 조절 문제와 관련될 수 있습니다. 또한, 이성과의 관계에서 나타나는 충동적 행동은 충동 조절 장애의 일종일 수 있습니다.
콘서타와 폭세틴은 ADHD와 우울증, 불안 장애 등에 사용되는 약물입니다. 질문자분의 경우, 현재 약물이 충동적 행동과 집착적인 관계 문제에 대해 충분한 효과를 발휘하지 못하는 것으로 보입니다. 이에 대해 정신건강의학과 전문의와 상세히 상의하여, 약물 조정이나 추가적인 심리 치료 방법에 대해 논의해보시는 것도 방법이 되겠습니다.