고민상담
학업스트레스 제가 그냥 예민한건가요?
제가 평소에는 그냥 숙제만 할 정도로 공부는 안 하는데 시험기간에는 공부를 하거든요 근데 진짜 진짜ㅗㅇ부를 할 때마다 너무 스트레스 받아요 집중도 안되고 그러다가 밤에 후회하고 공부하면 스트레스 받고 제가 그냥 예민한건 가요
5개의 답변이 있어요!
학창시절 학업스트레스는 누구나 받습니다 저도 많이 받았어요 그러니 너무 나쁘게 생각하지마시고 긍정적으로 생각해보세요 학교생활이 힘들거나 스트레스를 받는다면 차라리 학교를 안다니고 집에서 공부하는 홈스쿨을 부모님에게 하고 싶다고 얘기해보세요 요즘에는 홈스쿨을 하는 학생들도 많습니다
헐 완전 제 모습을 보는것 같아요 ㅋㅋ 저는 진짜 벼락치기 전문이거든요?? 시험 직전까지 공부 아예 안 하다가 시험 당일 새벽에 공부 하면서 이걸 왜 안 했을까 하면서 스트레스 받고 막 울면서 공부했어요 ㅋㅋ 근데 또 성적은 잘 나오더라고요 저보다는 공부를 많이 하시는것 같은데 그런 스트레스 성적으로 치유 받길 바랍니다!!
안녕하세요 질문자님
공부 스트레스 짜증나죠
숙제하고 수업도 듣고 이거 저거 하면서 시간은 여유있게
지내면서 놀고 싶고, 좀 숨통이 트이면서 살고 싶은데
학교를 다니면 각 시즌 마다 학업적으로 시험을 봐야 하는 순간
들이 오니깐요
고등학생 이시다면 인문계는 모의고사, 중간고사 , 기말고사 /특성화고 인경우는 기본본적인 대부분 중간, 기말 플러스 모든 학교는 아니지만 주기적인 쪽지 시험이라든지 야간 자율 학습이라든지 그리고 그외 학원도 다녀야 하구요
대학생이시라면 과제, 그리고 고등학생과 비슷하게
시험을 봐야하는 시즌이 오죠
학과 점수를 위해서요
공부하는건 스트레스 당연히 받을 수 있습니다
예민하게 아닌 자연스러운 현상입니다
다 본인 인생을 위해 투자 하시는 거지 않습니까
공부가 아니어도 인생이 삶에 현타 사회에 나오면 직무에 스트레스 인간관계 친구 관계 이성 관계 부모님 및 형제 남매 자매
관계 솔직히 여러개 다 하나부터 따지자면
인간이라는 생명체로 태어난 이상 신경 쓸게 많습니다
느끼고 보고 듣고 생각하고 다 하니깐요
동물도 다 사람처럼 느끼는 것 처럼 아무것도 하지 않아도
스트레스 받아서 하늘나라로 가거나 병에 걸린 다는지 합니다
즉 자연스러운 현상 이죠
많이 버거우신 것 같은데 밑에 답변자님 말씀 처럼
공부 방법을 바꾸시는 것고 부담이 덜 갑니다
저는 공부에 대한 관심 1도 아니 0.0001% 관심이 없었던
사람입니다 근데 전 누군가에게 배우면 이해 잘 안되더라구여
이게 뇌에 주입이 몇번 해야지 되는데 그거에 대한
알려주는 사람이 더 짜증냅니다 답답해서
그래서 저는 인강이라든지 선생님 또는 교수님이 말씀 하시는 부분에 중요한 부분을 일단 적습니다 다 적거나
그리고 시험 범위나 어느정도에 이거 나온다 힌트 같은걸 적으시고. 기억 하셨다가 총 정리해서 처음부터 끝까지 말로 뱉습니다 혼자 말로요 누군가를 알려준다는 식으로
칠판이나 필기 할수 있는 넓은 테블릿 노트 등으로 활용해
혼자 말을 뱉습니다
예) 인강 강사가 학생을 가르치듯이
자자 여러분 이번 수업은 국어 입니다
지금 부터 매우 중요해요
자 여기서 이부분에서 옳은 것을 구하라고 적혀있어요
(질문을 읽고) 답은 3번 입니다
이유가 뭐냐 이런 부분은 틀리고 이 문법에서는 이게 맞습니다
이런식으로 누군가가 알려준다는 형식으로
읽고 이해 하면서 뱉어 내는 공부 방법으로 성적을 올렸습니다
기본 암기를 위해서 이해도 도 필요 하니깐요
답은 아예 떠먹여 주지 않는 이상
그리고 막히는 부분이 있다면 지인들 이나 아니면 담당 교수
교사 분에게 물어 보고 어려운 단어들을 검색해서 알려고 했고
그리고 그걸 또 적고 그리고 다시 이어서 말로 뱉으면서
공부를 했습니다
나름 저는 만족도 높구요
제가 제시한 공부 방법으로 한번 해보시는 것도 추천 드립니다
예민 보단 학업적인 스트레스와 부담감 이라고 생각하세요
누구에게나 다 스트레스는 있으니깐요
더 좋은 공부방법 과 생각하시는 부분을 조금 다르게 변화를 주신다면 더 효율적일 것 같아 긴 글을 적었습니다
고민하시는 부분에서 빠르게 해결 되셨으면 좋겠습니다 ~
예민하기보단 공부하는 습관이 없다보니 그런것 같아요. 저도 내신 챙긴땐 숙제만 하다가 시험공부할때 많이 했는데 공부 습관이 없다보니 막상 하려하니까 집중도 안되고 앉아있는것도 힘들더라고요. 평소에 공부하는 습관을 많들어놓으면 진짜 도움 많이 됩니다 화이팅 하세요
예민해서라기보다 시험기간에 누구나 겪을 수 있는 스트레스일 가능성이 큽니다. 공부해야 한다는 부담감 때문에 집중이 안 되고, 그로 인해 더 불안해지는 악순환이 생기기도 합니다. 너무 자신을 탓하지 말고 조금씩 나눠서 공부해 보세요.