갑자기 너무 졸린데 이겨내는 꿀팁이 있을까요?

Question

어제 밤을 새서 너무 졸려요

이걸 이겨낼 수 있는 꿀팁이 있을까요?있다면 알려주세요

지금은 일어나기가 싫네요....

흑흑...

Answer 1

보통은 전날 잠을 주무시지 않았다면 가급적 오늘은 푹 쉬는게 맞을 것 같습니다.

그러나 그걸 제쳐두고서라도 일어나셔야 된다면 커피 등 카페인의 도움을 받는 것도 하나의 방법이겠네요.

일어나셔서 간단하게 스트레칭을 한 후 커피 한잔을 하시면 당장 몰려오는 잠은 이겨낼 수 있겠네요.

Answer 2

졸음이 올때 이겨내는 방법으로는 시원한 아이스 커피를 마시면서

야외에 나가서 바람을 쐬거나 아니면 껌을 씹어서 턱 운동을 해주면

졸음을 이겨내는데 도움이 됩니다.

Answer 3

졸음이 깨는 껌을 씹는 방법과 찬물에 발을 담그고 있는 방법 혹은 얼음으로 뒷목과 이마를 마사지 해 주시는 방법이 있지만 어제 밤을 새셨다면 한숨 푹 자고 일어나는 것을 추천 드립니다

Answer 4

너무 졸리면 주무셔야 되는데 잠으자면 안되는 타임 이신가 보죠. 꼭 졸림을 이겨내야 하실거면 입에좀 산 과일을 드셔보세요, 잠이 도망갑니다.

Answer 5

세수를 하고 될 수 있으면 눕거나 앉는 것보다는 서있는 것, 간단히 산책을 하거나 걷는 것 정 안되면 카페인의 힘을 빌려서라도 버티는 게 좋을 듯 합니다.