여러분 정말 저 요즘 미치겠어요. 아침에

Question

일어나는 것이 너무 어려워요. 일어마려면 뭔가 밑에서 붙잡는 것 같고 마치 무덤에서 기어 올라가는 느낌이랄까. 어떻게 해야할지 모르겠어요. 아침이 부담스럽고 피곤해요. 왜 사마 싶고, 모든것이 귀찮고 무기력해지네요.

Answer 1

그 마음 알아요, 아침마다 무덤에서 시신이 부활하는 기분이죠?

범인은 지구 중력이 아니라 침대랑 이불이 내린 축복이예요

대단한 기술 없어요

알람 소리를 무서운 빚쟁이 목소리로 바꾸거나 알람을 화장실 변기 위에 두면 돼요

벌떡 일어나 물 한 잔 마시면 귀찮음도 도망가요

인생 뭐 있나요? 퇴근하고 누울 생각 하며 힘내요!

우리 존재 파이팅 해요!

Answer 2

진짜 힘들고 뮤거워지신게 느껴지기는

하네요. 글만 읽어도 느꺄져요.

근데 어쩔 수 없는 것 같아요. 조금씩이라도 바뀔 수 있는 루틴을 만들어가야죠ㅠ

Answer 3

아무래도 가을도 다가오고 하다보니 몸이 또 찌뿌둥한게 있을거에요.

그럴때에는 또 기분전환을 해보시는게 좋을거같습니다.

아침에 외출계획을 잡거나 하면 잠이 잘 깨실거에요.

Answer 4

너무 열심히 사셔서 번아웃이 좀 왔나 봐요

그럴땐 마음 편하게 푹 쉬어주고 다시 일어 나세요!

푹 쉬면서 운동도 하고 여러 활동을 해보면 금방 좋아지실거예요