게임을 할수록 허전한 느낌이 드는이유가뭔가요?

Question

좋아하는 게임을 하면 할수록 뭔가 자꾸 허한느낌이들고 공허한데

좋아하는 게임을하는데도 이런느낌이자꾸 드는이유는 무엇인가요?

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 게임을 즐기면서도 허전함이나 공허함을 느끼는 것은 꽤 흔한 경험입니다. 이런 감정이 생기는 이유 중 하나는 게임이 일시적인 도파민 분비를 촉진하지만, 이 효과가 점차 감소하면서 보상을 위해 더 많은 시간이나 자극을 필요로 하게 되는 '쾌락적응' 현상과 관련이 있습니다. 게임은 즉각적인 성취감과 보상을 제공하지만, 이것이 실제 삶에서의 의미 있는 성취나 깊은 인간관계를 완전히 대체하지는 못합니다. 또한 게임에 많은 시간을 투자하면서 다른 활동(운동, 취미, 사회적 교류 등)이 줄어들게 되면, 삶의 균형이 무너지고 정서적 충족감이 감소할 수 있습니다. 이런 공허함은 때로는 게임 자체가 아닌, 현실에서 해결되지 않은 문제나 충족되지 않은 욕구에 대한 신호일 수도 있습니다. 게임 시간을 조절하고 다양한 활동과 인간관계에 투자하는 균형 잡힌 생활 방식을 시도해보면, 이러한 공허함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.