건강관리
먹는 다이어트약 장단점과 부작용을 알고 싶습니다.
현재 복부 비만이고 과체중 입니다 운동은 걷는거 많이 하고 있지만 살은 빠지지 않더라구요 특히 뱃살은 전혀 빠지지 않습니다 제가 음식은 좋아하지만 그렇다고 엄청 많이 먹는 스타일은 아닙니다 하지만 야식은 좋아합니다 또 맥주를 좋아해서 즐겨 마십니다 어디서 들었는데 술배는 약으로 빼야 된다고 주워 들었습니다 맞나요?
그래서 다이어트약 가르시나아가 좋다고 해서 한번 먹어볼까 하는데 부작용으로 간손상에 위험이 있다고 본거 같아서 문의 드립니다 다이어트약에 장단점과 부작용을 알려주세요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
복부 비만을 관리하려면 야식과 맥주를 줄이고 유산소 운동과 근력 운동을 병행하는 것이 좋을것 같아요
다이어트 약물 사용은 부작용이 있을 수 있으니 의사 처방 받은후 드세요