고민상담
아침에 알람을 잘 못 듣는데 잠 깨는 알람 설정법이 있을까요?
알람을 5개씩 해놔도 무의식중에 꺼버리더라구요..
알람을 자주 설정해놔도 좋은 것 같지 않은데, 알람을 잘 듣는 방법이 있을까요?
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 천리길도 한걸음부터입니다.
알람을 끄기 쉬운 위치나 손이 닿는 거리에 놔서 무의식 중에 쉽게 끄고 다시 자는 거 같습니다.
주무시는 위치에서 최대한 멀고 다양한 위치에, 알람 시간은 2~3분 간격으로 설정해 놓으시면, 일어나야 하는 불편함 때문이라도 잠깨는 데 도움이 되실 수 있을 거 같습니다.