다리 혈액순환은 어떻게 해주어야 할까요?

Question

제가 신체의 다른 부분에는 살이 눈에 띄게 확 찌는 편이 아닌데 유독 다리에는 살이 많이 찌고 특히 종이리 부분은 혈액순환이 잘 안 되는지 자주 붓는데 그러면 뭔가 피도 안 통하는 느낌이고 다리도 쉽게 아파지더라구요 ㅠㅠ 종아리 압박밴드같은 게 효과가 좋을까요?

대체로주목받는노루 · Answer

의료용 압박스타킹 그 종아리에하는게 효과 정말 좋은걸로 알고있고 자기전에 10분정도만 누워서 벽에 다리올려놓으면 혈액순환에 좋아서 다리도 얇아져요

해일메리 · Answer

압박 스타킹도 괜찮고 전 요즘 지압 스탭퍼를 자주 밟아주고 있어요.저도 잘 붓는데 지압 스탭퍼하고 나니 시원하고덜 붓는것 같아요.지압 스탭퍼 추천 드리고 지압 슬리퍼도 좋아요.처음 시작할땐 좀 많이 아파요...항상 아프지 않고 건강하시길 기원할게요!

억수로자극적인셀러리 · Answer

효과 정말 좋습니다 완전 타이트한것보다 적당히 조이는걸로 착용하고 잠을 자면 확실히 좋습니다. 다리를 약간 높게해서 자는것도 좋겠네요.

더없이인기많은마요네즈 · Answer

https://youtu.be/TUvQKwLWAUg?si=lVmvEQIAN8dDbhkX 이거 한번 해보세요. 한번만 해봐도 다리가 시원해지는 느낌 빡 나요. 저는 이 영상 알게된 이후로 항상 해요 조회수가 증명하는 효과에요. 찾아보면 이거 일주일 해본 후기도 숏츠로 있을만큼요

생활꿀팁

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