뱃살만 빼는 방법은 없을까요?
뱃살이 갑자기 너무 많이 나와서 좀 빼려고 하는데요
전체적인 운동을 하려니 다른 곳에 살이 빠질 것 같고
뱃살만 뺼 수 있는 방법은 없을까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 후드티 130입니다.
뱃살을 빼기 위해서는 탄수화물의 섭취를 최대한 줄이시고
플랭크, 윗몸 일으키기, 지압 훌라후프, 마운팅 클라이밍 등의 운동을 매일 꾸준히 해주시는 것이 좋습니다.
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뱃살만 빼는 방법은 없을까요?
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