건강관리
캐모마일 차의 효능에 대해 궁금해요! 어떤가요?
안녕하세요~캐모마일 차의 효능에 대해 알고 싶습니다!
알고 계신 전문가님, 답변 부탁드리겠습니다 ㅎㅎ
오늘도 좋은 하루 보내세요 ^^
감사합니다!!
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
캐모마일 차의 효능에 대해 말씀드리겠습니다.
캐모마일 차의 주요 효능
1. 캐모마일에는 진정 효과가 있어 불면증이나 수면 장애를 완화하는 데 도움이 됩니다.
2. 소화불량, 복통, 가스 제거에 도움을 줄 수 있습니다.
3. 신경을 안정시켜 스트레스를 줄이고 편안함을 제공합니다.
4. 항산화 성분이 면역 체계를 지원합니다.
5. 염증을 줄이는 데 도움을 주며, 피부 자극 완화에 효과적입니다.