스포츠·운동

비오는날 외부에서 활동 또는 운동가능한것이 있나요

지금비가와서 밖에서 걷기운동조차 힘들겠구나 생각이드는데요

다들방콕이신가요

실내스포츠나 실외더라도 가능한 운동등 추천해주세요.

3개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요! 비 오는 날이라 밖에서 걷기 운동이 힘드실 것 같네요. 하지만 걱정 마세요, 실내에서도 할 수 있는 운동이 많아요. 예를 들어, 요가나 필라테스는 집에서도 쉽게 할 수 있고, 유튜브에 다양한 강좌가 있어서 따라 하기 좋아요. 실내 헬스장에 가서 러닝머신이나 실내 자전거를 이용하는 것도 좋은 방법이에요. 그리고 실외에서도 우비를 입고 가볍게 조깅을 하거나, 비 오는 날의 상쾌한 공기를 즐기며 산책하는 것도 나쁘지 않답니다. 즐거운 운동 시간 되세요!

  • 비 오는 날에는 걷기, 조깅, 물놀이 등 외부 활동도 가능하며, 헬스나 스크린 골프같은 실내 운동 시설을 활용할 수 있습니다.

    방수용품을 챙기면 더욱 쾌적하게 활동할 수 있습니다.

  • 안녕하세요? 기쁜향고래의 노래입니다. 베드민턴 취미 있으시면 가까운 실내 배드민턴장 이용하여 ㅈㄹ기실 수 있습니다. 실외 운동을 즐기려면 축구가 적당한데, 그만큼 사람이 있어야 하기 때문에 실제 하기는 어려울 것 같습니다.