안녕하세요, 점심메뉴 고르는게 정말 힘들다고 생각합니다.
그러나 끼니를 거르시면 대사량이 떨어지고 오후에 폭식하기 쉬워서 건강에 좋지 못하니 꼭 챙겨주시길 바랍니다. 몇 가지 제안드리겠습니다. 영양 균형을 고루 잡은 메뉴중에 취향에 맞으시다면 고려해보시길 바랍니다.
1 ) 속이 편안하지만 든든한 한식이 당기시면 탄수화물, 단백질, 비타민이 완벽한 조화를 이루는 나물 비빔밥에 달걀후라이를 추천드립니다.
2 ) 오늘따라 기운이 없고 활력이 필요하시면 고기의 단백질, 채소의 식이섬유를 모두 챙길 수 있는 쌈 채소를 곁들인 제육볶음 정식이나 따끈한 뚝배기 불고기가 좋은 선택이 되겠습니다.
3 ) 부담없이 깔끔하고 가벼운 식사를 원하시면 에너지를 채워줄 호밀빵에 신선한 채소, 단백질이 들어간 닭가슴살이나 BELT 샌드위치, 그리고 연어 샐러드를 고려해보시길 바랍니다.
세 가지 모두 영양적으로도 우수하니 맛있는 점심 식사 꼭 챙겨드시길 바랍니다. 감사합니다 ^ ^