양배추를 많이 먹으면 방귀가 많이 나오나요?

Question

어제 저녁에 양배추가 많이 들어간 샐러드를 먹었는데 먹고난 이후부터 방귀가 좀 많이 나오는 거 같다군요. 보통 고기와 같은 음식을 먹으면 방귀가 자주 나오는데 어제 저녁에 특별하게 고기를 먹은 것도 아니고 양배추만 잔뜩 먹었는데 양배추를 많이 먹으면 방귀가 많이 나오나요?

Answer 1

생양배츄 같은 경우 식이섬유가 풍부하여 장 내 운동을 활성화 한답니다. 그래서 가스가 많이 생성될 수 있어요! 방귀가 잦은 게 불편하시다면 익혀서 드시는 것도 추천드려요 저도 다이어트 하느라 양배추 자주 먹는데 확실히 익혀먹으니까 훨 낫더라고요 ㅎㅎ 파이팅!!

Answer 2

양배추는 소화되지 않은 식이섬유와 발효되기 쉬운 성분이 많아 장내 세균이 분해하면서 세균이 많다고 하는데 ㅎㅎ

그냥 조금 드세요 다이어트 하시려고 많이 드시는거에요? ㅎㅎ