변비 직빵 추천 아이템 있을까요?

Question

유산균 마그네슘 메타무실 등등

다효과없어요ㅠㅠ

유명하다는건 다 먹어봤는데..

물도 많이마셔도 소용이 없어용........

혹시 도움되는 거 있으셨으면 추천 부탁드릴개요~~~~!

Answer 1

변비에 좋은 아이템 추천에 대해 질문주셨습니다.

우선 물 많이 먹고 운동꾸준히를 기본으로 삼으셔야합니다.

추천 아이템은 푸룬주스와 비타민c가루 복용을 추천합니다.

푸룬주스의 경우 시중에 판매하는 푸룬주스 혹은 드럭스토어에 판매하는 딥푸룬쥬스 한병을 마시면 됩니다.

효과가 없었다면 비타민c가루를 1티스푼 크게 복용해보시길바랍니다.

Answer 2

대형 마트 가시면 푸른쥬스 파는데 그거 한컵 딱 드시면 다음날 직빵으로 나옵니다.

푸른쥬스가 달아서 그렇지 변비에는 효과 만점이드라고요~

저도 가끔 시원하게 변을 보고 싶을때 푸른쥬스 한컵 마시고 잡니다.

대신 너무 많이 마시면 아침에 변보다가 지칠수도 있어요... 안에가 다 나오는듯한 느낌을 받더라고요...

답변에 도움이 되셨다면 채택 부탁드립니다.

Answer 3

변비에 특효는 키위에요~

키위를 그냥 먹어도 좋지만

마트에 파는 요플레 플레인 맛과 얼음 그리고 키위를 넣고

믹서로 갈아 마셔 보세요

아침 저녁으로 두번만 나눠 마셔도 효과가 금새 나타날거에요

키위는 인터넷으로 박스로 구매를 해놓고 껍질을 까서 냉동실에 보관해서

마실때 마다 꺼내서 만들어 머시면 됩니다^^