안녕하세요. 4stone입니다.
반신욕시 평소보다 15%정도의 열량을 소모할 수 있고 몸에 쌓인 노폐물 독소를 배출해주는데 도움을 줍니다.
항문질환에도 도움 및 예방을 해줄 수 있고 혈압과 맥박의
안정성을 유지하는데 도움을 주기에 관련 질환에서도 도움을 받을 수 있습니다.
그러마 뭐든 과하면 좋지 않은법입니다. 과도한 반신욕은
피부를 건조하게 만들고 너무 뜨거운 온도의 물은 체온을 급격히 상승시켜 혈압이나 심장의 무리를 줄 수 있고, 많은 땀이 배출됨에 따라 탈수증세도 일어날 수 있습니다.
적정한 온도로 30분 내외로 반신욕 하시는 것을 추천드리며
일주일에 2~3회의 횟수를 추천드립니다.