여름은 과일이 가장 풍성한 계절이라 입문하시기에 딱 좋아요! 대표적인 여름 제철 과일로는 수박, 참외, 복숭아(천도·백도), 자두, 포도, 블루베리, 멜론, 체리, 살구, 무화과 등이 있습니다. 특히 수박과 참외는 수분이 많아 더위 식히기에 좋고, 복숭아와 자두는 6~8월이 가장 달고 맛있어요.
과일을 평소에 잘 안 드셨다면, 껍질째 먹기 편하고 달큰한 포도·블루베리나 손질이 간단한 천도복숭아부터 시작해 보시길 추천드려요. 지금이 제철이라 마트나 시장에서 가격도 저렴하니, 이것저것 조금씩 맛보시면서 입맛에 맞는 과일을 찾아가시면 됩니다. 맛있게 드세요!