성인남성기준 하루 평균 칼로리소모량은 얼마가 적당한가요?

Question

성인남성을 기준으로 하루평균 칼로리소량은 얼마가 되야 평균치 인가요? 제가 하루에 최소 500칼로리 이상 소모를 합니다 평균치 인가요?

Answer 1

안녕하세요. 활달한셰퍼드229입니다.

얼마나 먹어야하는지를 물어보시는건지 하루에 기초대사량 평균을 물어보시는지 모르겟습니다만 기초대사량 평균은 1500 정도 입니다.