하루에 성인 남자 기준 몇 칼로리를 먹어야 할까요??

Question

안녕하세요 60대 성인 남자 여자의 칼로리 섭취량이 궁금하여 질문드립니다 어느 정도 먹어야 적당량 먹는거 일까요?? 키는 남자 170여자 155정도 라고 했을떄요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

대략 60대 성인 남자 하루 칼로리 섭취량은 대략 1800 칼로리 정도이고

여셩은 대략 1600 칼로리 입니다.