흙길에서 맨발로 걸으면 어떤 건강상 이점이 있나요?

Question

흙길이나 아니면 오솔길 등에서 걷기 운동을 하면 몸에 좋다는데 어떤 이유 때문에 맨발로 걸으면 건강상 유익이 되는지 알고 싶습니다.

긍정적인나비꽃 · Accepted Answer

요즘 사람들이 공원에서 맨발로 걷는걸 가끔보는데요.맨발로 걷는사람들이 건강에 좋다고들 합니다.그래서 황토길을만들어놓고 맨발로 걸으시더라구요.

도롱이 · Answer

맨발 걷기는 혈액순환을 촉진시켜 주고, 발 근육을 강화하고 고유감각을 향상하는 데에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 스트레스를 감소시키고 면역력을 향상시키는 이점도 있습니다.

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