다리 저림이 왔을때는 어떻게 해야 빨리 풀릴까요?

Question

다리를 잘 꼬고 있어서 다리 저림? 다리에 쥐가 자주 나는데요. 다리에 쥐가 났을때 빨리 풀 수 있는 꿀팁이 있을까요? 쥐날때마다 괴롭습니다

Answer 1

안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.

해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

다리 절임이 왔을 때는 마사지를 통해서 다리 저림을 완화할 수 있습니다. 그리고 다리를 폈다가 굽혔다 하면서 다리 움직임을 통해 다리 저림을 완화할 수도 있습니다.

즐거운 하루되세요

좋은 질문감사합니다.

Answer 2

다리에 경직이오고 저림이오는건 일시적으로 혈액이 근육에 몰려서 팽창되는건데요

이를 빨리풀기위해선 근육에힘을주지말고 스트레칭을해야합니다

Answer 3

일단으누다리르루곧개ㅜ핀후 발바닥울 거꾸로 꾸욱꾸욱 눌러주셔으서ㅜ다리애 쥐를 피는 운도울 방복하시며누다리애 주ㅏ가 풀립니다