고민상담
워라벨을 잘유지하려면 어떻게 해야할까요?
워라벨을 잘유지하고 싶은데 퇴근후에도 업무에 대한 생각때문에 편안하게 집에서 쉬지를 못하고 있습니다
워라벨도 각자가 챙겨야 하는 부분인데 어떻게 하면 퇴근후에 업무 생각을 안할수 있을까요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 몽마르트 입니다.
우선 워라벨이라는 것은 지극히 개인적이고, 개인 차이입니다.
어느 기준을 잡고 워라벨이라고 하시는 건지요?
그리고 아무리 업무가 쉽고 단순해도,
퇴근후에도 업무에 대한 생각을 떨쳐버릴 수 있을까요?
단순히 업무생각때문에 집에서 쉬지 못하는 게 아니라,
업무가 밀려서 집에서도 뭔가 궁리를 해야 하는 상황인거 같네요.
혼자서 모든 업무를 전담하는 것이라면, 직장에 건의를 하세요.
'업무 구조를 개선해달라'고 이의제기를 하세요.
안녕하세요. 자유로운쌍봉낙타113입니다.
질문자님이 업무에 대한 책임감이 강하시네요. 퇴근 해서도 업무에 대한 생각을 계속한다면 번아웃이 빨리 올수있기에 되도록이면 안하시는것이 좋습니다. 업무는 회사에 있을때만 집중해서 하시되 퇴근을 하면 본인만을 위한 생각만 하세요.
안녕하세요. winswin입니다.
저도 같은 생각을 했던 때가 있었는데,
워라벨을 잘 유지하려면 직장에서의 업무는 직장에서만 에너지를 쏟고, 퇴근 후에는 나 자신만 생각하고 남은 시간을 잘 활용하면 좋을 것 같습니다. 물론 개개인마다 루틴이 다르고 의견이 다르기 때문에 정답이 아닐 수도 있습니다. 정답은 본인에게 있습니다.
안녕하세요.
워라벨은 마음 기준입니다.
정말 본인이 일과 삶의 균형을 잡기위에서
내삶의 가치가 중요한지 일의 가치가 중요한지 본인 스스로에게 질문을 던져서 정답을 찾는게 우선이되야될 것같고 그 다음으로 삶의 기준과 일의 기준 서로 피곤하지않게 5대5로 시간을 나눠보세요~^^
직장특성상, 성격특성상 삶,일 두개다 균형 잡기는 힘드시다면 삶이든 일이든 무게를 조금 빼시는게 어떠실지요.