스포츠·운동
운동으로 가슴 살 빼는 방법이 있을까요?
현재 몸이 안 좋은 상태라 살을 찌우기 위해 운동을 하고 있습니다.
최근 검사 결과는 168cm/40kg
다른 곳은 뼈가 드러날 정도로 앙상한데 가슴은 전혀 줄어들 생각이 없습니다.
오히려 살이 빠져서 더 가슴만 부각됩니다.
성인이 된 이후 제게 유방이라는 덩어리가
붙어있다는 존재자체 만으로 싫고
정도를 따져보자면 죽고 싶을 정도 입니다.
하지만 성형이
아닌 운동으로 극복해보려고 합니다.
현재는 어깨가
넓어지는 운동이란 운동은 다 하고 있고 끈기는 있는데 체력이 약하기에
우선 체력을 기르는 운동을 중점적으로 시행중입니다.
부디 가슴이 작아지는 운동을 알려주셨으면 좋겠습니다.
어렸을 때부터 나약한 몸이 콤플렉스였기에 건강한
몸이 될 수 있는 운동도 함께 알려주시면 감사드리겠습니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 29세 남성 입니다.
해당 질문에 답변드리겟습니다.
참 누군가에겐 필요한것일수도,
질문자님에겐 스트레스로 다가왔군요.
가슴은 체지방으로 되어있습니다.
남자와 여자가 인바디를 재면
여성이 체지방이 더높은 이유가 바로 이때문이죠, 체지방이기에,
정말 안빠진다면 한번 굶어서 빼보시는건 어떠하실까 싶습니다.
가슴도 지방인지라
지방은 굶으면빠집니다
탄수화물이 다 소비된다음 빠지지요,
한번 굶어보시길 바랍니다.