눈이 건강하면 눈빛과 안광도 좋아지나요?

Question

성별

남성

나이대

30대

눈이 건강하면 눈빛과 안광도 좋아지나요?

눈이 건강하지 않을수록 눈빛도 안좋아지는건지 궁금합니다.

상관관계가 있는건지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

단순히 눈동자에 비치는 반짝임이 아니라 눈을 통해 드러난 집중력, 생기와 같은 에너지를 흔히 눈빛이나 안광으로 표현하는데요.

주관적인 표현으로 눈 건강과 직접적인 연관성을 논하긴 어렵지만 과도한 스트레스, 과로, 영양 결핍으로 인해 눈이 건강하지 못하고 안 질환이 생길 경우 맑아 보이지 않을 수 있으므로 균형 잡힌 식단의 식사와 규칙적인 운동, 충분한 휴식을 취할 것을 권합니다.