평생 한 가지 음식만 먹어야 한다면 무엇을 고를까요?

Question

평생 동안 딱 한 가지 음식만 질리지 않고 계속 먹을 수 있다면 어떤 음식을 선택하시겠나요? 맛뿐만 아니라 영양과 건강까지 고려했을 때 가장 현실적인 선택은 무엇이라고 생각하시나요?

Answer 1

육개장이나 닭곰탕 같은 국밥류 선택할 것 같아요! 

육개장이나 닭곰탕의 경우 육류와 여러 채소들도 같이 있으니 영양 균형도 맞지않을까 싶어 제일먼저 생각나네요!

Answer 2

평생 한 가지 음식만 먹어야 한다면 저는 두부 된장 비빔밥이나 삼겹살이 고명으로 올라간 비빔밥을 선택하겠습니다.

맛은 물론 있고, 식이섬유, 탄수화물, 단백질, 지방까지 모두 섭취할 수 있어 영양학적으로 좋아보입니다.

Answer 3

평생 한가지 음식만 먹어야 한다면 저는 된장국을 고를 것 같습니다.

된장국은 매일 먹어도 크게 질리지 않고 들어가는 재료를 다양하게 바꿀 수 있다는 점이 가장 큰 장점인 것 같습니다.

두부, 애호박, 버섯, 감자, 시금치 등 계절에 따라 여러가지 채소를 넣어 먹을 수 있어서 매번 다른 맛을 느낄 수 있습니다.

밥과 함께 먹기도 잘어울리고 속이 편안해져 부담없이 즐길 수 있는 음식이라고 생각합니다.

여기에 차돌박이를 넣으면 또 다른 맛의 된장찌개가 됩니다.

청양고추를 넣어서 칼칼하게 먹을 수도 있고요.

된장이 유산균에 좋다고 듣기도 해서 맛과 영양, 건강까지 고려했을때 가장 좋은 음식이 아닐까 싶습니다.

어릴때부터 자주 먹어 익숙한 맛이라 오래 먹어도 질리지 않을 것 같고 따뜻한 국물 한그릇만으로도 든든한 한끼가 되는점이 가장 큰 이유입니다.

Answer 4

평생동안 한가지 음식만으로 살아갈 수

없겠지만, 어쩔수 없는 입장에서는

건강을 위하여 단백질인 육류와

야채가 들어간 해장국이 좋지 않을까

생각됩니다.

Answer 5

저는 햄버거라고 생각합니다. 햄버거는 생각보다 균형이 잘 잡힌 식단입니다.

탄수화물, 고기, 야채 등을 골고루 섭취할 수 있고, 맛도 좋기 때문에

한가지 음식만 먹어야 한다고 하면 저는 햄버거를 먹을 것 같습니다.

Answer 6

맛과 영양을 모두 고려해서 평생 한 가지만 먹어야 한다면, 비빔밥을 고를 것 같아요. 라고 하고 라면생각나네요..ㅎㅎ

* 영양 균형: 탄수화물(밥), 단백질(소고기·계란·두부), 지방(참기름), 채소(나물)를 한 끼에 모두 섭취할 수 있습니다.

* 질리지 않음: 나물, 고기, 고추장, 간장을 바꿔가며 맛을 다양하게 낼 수 있습니다.

* 건강 관리에 유리

Answer 7

아무래도 미역국이아닐까요? 출산이나 생일때 주로많이먹는것이고 그만큼 영양이좋으니 출산할때 질리도록먹는것이니까요..