자꾸 악몽을 꾸는데 왜이러는 걸까요?

자꾸만 악몽을 꾸고 자다깨고 무한반복을 하다가 결국엔 한 3시간2시간 ? 정도만 자고 출근을 합니다 매일매일이 피곤에 쩔다보니 힘들어요..