비타민 D가 칼슘 흡수와 뼈 건강에 중요한 이유가 궁금합니다

비타민 D가 칼슘 흡수와 뼈 건강에 어떤 역할을 하는지 궁금합니다. 비타민 D의 상태가 칼슘의 이용과 뼈의 건강에 어떤 영향을 미치는지도 궁금합니다.