커피 믹스를 많이 마시면 건강에 안좋아진다는데
안녕하세요? 보통 커피 믹스를 많이 마시면 건강에 안좋아진다고 하던데요 그냥 일반 스타벅스 커피를 마셔도 건강에 안좋아지는건지요? 그렇다면 왜 그런지 알수 있을까요?
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 투명한숲제비212입니다.
커피 믹스에는 설탕이 많이 들어 있습니다. 설탕은 비만, 당뇨병, 심장병, 치아 부식 등의 원인이 될 수 있습니다.
프림은 포화지방이 많이 들어 있기 때문에, 콜레스테롤 수치를 높이고 심장병의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
하루에 2~3잔 이내로 마시는 것이 좋으며, 설탕이 적게 들어있는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 아일라이크치킨입니다.
커피믹스의 경우
팜유로 만든 프림으로 인해 건강에 좋지 않다는 인식이 있습니다
팜유는 식물성 기름으로 크게 문제가 안된다는 주장도 있습니다
다만 카페인이 많이 함유 돼 있고 설탕도 포함되기에 건강한 음식이라 보기는 어렵습니다
안녕하세요. 밝은날밝은빛931입니다.반갑습니다
설탕과 분말 크림을 넣은 믹스커피는 비만을 불러올 수 있으니깐..1잔이라도 적게 마시는게 건강엔 좋고요.
안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.
요즘 믹스커피 원료는 오히려 좋다고 하는 사람도 있습니다
정보는 다양하게 들어보는게 좋습니다
믹스커피를 절대로 먹어야 하는 이유! 커피믹스 한잔의 비밀 [건 ...
출처 건나물티비
