가족 문제라던지 친구와의 문제라던지 어떤 문제가 있고 쉽게 해결할순 없는 문제가 있다고 했을때 그 문제로 인해 내 일상과 마음이 많이 괴로운데요. 문제는 이런 감정이 내 인생에 도움이 되지 않는다는 겁니다.
하지만 자꾸 떠올라서 나한테 영향을 끼치는데 이럴땐 어떻게 해야할까요?
