건강관리
기침 가래가 심해서 매실청과 생강칲을 수시로 씹어먹고있습니다.
기침 가래가 심해서 매실청과 생강칲을 수시로 씹어먹고있습니다.. 그런데 매실청과 생강칩(설탕약간넣고 덖은것) 을 함
께 끟여 먹어도 되는지 궁금합니다.
각각의 효능도 알려주시면 좋겠습니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
매실과 생강은 기관지와 기침 기관지에 도움을 많이 주기 때문에
같이 드셔도 됩니다.
생강에는 진저롤이라는 성분이 있어서 목건강에 도움을 줍니다
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
매실청은 항균ㆍ소염 작용이 있고 생강은 감기몸살 에 좋고 소화작용에도 좋으므로 가래에 같이 차로 끓여드시면 좋습니다