새벽에 4~5시면 계속 잠이 깨요 푹잘수 없을까요?
몸은 피곤한데 이시간 되면 항상잠이깨서 더 잘수가 없네요 어떻해하면 안깨고 푹잘수 있을까요?
안녕하세요. 깍듯한바위새289입니다. 몸을 진짜 최대한 힘들게하면 담날 아침까지 푹 잘 수 있습니다 축구 진짜 왕왕 추천드려요
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
저도 숙면이 잘안데서 중간에 깼는데요 자기전 샤워하고 명상15분정도하니 많이 개선 됬습니다.
