비타민 B군이 겹치는데요 머를 먹지 말아야할까요?
이노시톨에도 비타민비가 들어가고 밀크씨슬에도 비타민비가 들어가는데 둘다먹어도될지요? 둘다 먹으면 성인여성 하루 권장량 넘나요
비타민B군이 겹치더라도 매일 100mg 이하로 드신다면 부작용이 나타나진 않습니다.
동시에 드셔도되며 둘다 식후즉시 복용하세요.
이정도 비타민B군은 매우 저함량이라고볼 수 있습니다.
영양성분기준치 %는 300%가 넘고 하지만 실제로는 더 많은 양을 요구하거든요.
같이 드셔도 무방합니다.
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안녕하세요. 비타민 B군은 권장량을 넘게 복용하셔도 사용하지 않은 여분은 소변으로 모두 배출되기에 그다지 문제가 없습니다. 또한 현재 복용하시는 비타민 B군의 양도 최근에 판매되고 있는 종합비타민제의 함량 대비 많이 낮은 편이기 때문에 걱정하실 필요가 없습니다.
사진으로 보여주신 두 제품들이 성분이 중복되는 것들이 있지만, 충분히 같이 드실 수 있는 용량이므로 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다
제품 하나만 해도 권장섭취량을 넘는 것들이 있지만, 권장섭취량을 넘는다고 해서 무조건 문제가 되는 것은 아닙니다
각각 제품별로 용법에 맞게만 복용하시면 됩니다
안녕하세요. 최동욱약사입니다.
둘 다 엄청 저함량으로 들어가 있어서 겹친다고 해도 저함량에 속합니다. 같이 복용하셔도 됩니다.
질문주신 두가지가 겹치지만 하루복용가능한 용량은 넘지않아서 같이 복용가능합니다
보통 비타민B군은 50~100mg까지도 복용할수있습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
권장량보다는 많지만 적정섭취량을 넘지는 않습니다 두개 같이 드셔도 무방하겠습니다!
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안녕하세요.
드시는 영양제 두 종류가 성분이 겹쳐서 질문주셨습니다. 성분이 겹치기는 하지만 용량이 높지 않습니다. 두 제품을 같이 드셔도 문제되지 않겠습니다. 만약 복용중에 두통, 위장장애 등이 있다면 그때 용량을 조절하셔도 되겠습니다.