안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김문기 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
가스라이팅은 스스로가 느끼지 못할 정도로 은밀하게 감정을 지배당하는 현상을 뜻하기에 가스라이팅을 당하는 상대는 그 자체를 처음에는 전혀 모르고, 후에 설령 알게 되어도 그에 대하여 그냥 순응해버리는 행태를 나타냅니다.
순응하는 이유가 바로 우울감, 자존감이 급격하게 떨어져서 무기력하게 생활을 하게 되기 때문입니다.
가스라이팅을 극복하기 위해서는 비록 자신이 없어도 강한 모습으로 상대방을 한번 만 거부하면 그 뒤로는 극복할 수 있을 것입니다.
대부분 가스라이팅을 행하는 당사자는 소시오패스적인 기질을 가지고 있어 강하게 나오는 상대방은 대부분 피해버리는 경향이 있습니다.
